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孕婦吃哪些食品來增加營養(yǎng)好呢

女 | 0個月 2021-04-25 10:38:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦吃哪些食品來增加營養(yǎng)好呢

醫(yī)生回復區(qū)
李超
李超 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：17441
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2021-04-25 11:01:52 我要投訴

      指導意見：
      您好！孕婦懷孕期間飲食一定要多樣，因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值，最重要的是任何食物一定要適量。要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入以及營養(yǎng)的均衡搭配。
      

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