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骨質(zhì)疏松需要運動嗎？

保密 | 0個月 2021-04-25 10:30:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松需要運動嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰 幫助網(wǎng)友：130360稱贊：550
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2021-04-25 10:36:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松患者注意適當(dāng)戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療;多吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食;避免抽煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等;采取防止跌倒的各種措施等。
      

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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