失眠癥該怎么治療呢？

男 | 0個(gè)月 2021-04-25 09:03:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：失眠癥該怎么治療呢？

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2021-04-26 11:34:31 我要投訴

你好，如果已經(jīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院被確診為失眠癥的患者，建議需要首先接受睡眠認(rèn)知治療，其次可以考慮調(diào)整自己的生活方式，適當(dāng)輔助一些抗焦慮助眠藥物對癥治療，但必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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