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下午吃什么減肥

保密 | 0個月 2021-04-25 07:18:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 下午吃什么減肥

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:43:12 我要投訴

      下午的時候建議減肥的時候也要注意飲食的清淡，可以適當選擇多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量的不要吃一些高脂肪的食物或者是高熱量的食物，這樣用再配合適量的有氧運動，就可以達到有效的減肥的目的。
      

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