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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-25 07:30:22
不是不適合運動，可能是運動不當的關系，在運動完以后，一定要先進行肌肉放松，調整呼吸，可以做一些放松的活動，比如一邊慢走，一邊甩臂，調整呼吸，讓身體慢慢放松，這樣可以讓四肢的血液順利地回流到心臟，加快身體的恢復。另外要及時的擦去汗水，換上干爽的衣服，避免著涼。一定要記得，在運動完以后喝溫開水，及時補充運動過程中失去的水分。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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