日常生活中應當避免進食過多的蛋白質,高脂肪,高熱量的食物,適當的食用纖維素,豐富的飲食,以改善膽固醇的排泄,防止結石的形成,減少動物性脂肪的攝入,如肥肉和動物油脂適量,增加玉米油,葵花籽油,花生油,大豆油等植物油攝入比例,保證新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。
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