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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-25 09:26:22
這個飲食的方法是沒有副作用的，至于減肥的效果是因人而異，黃瓜減肥法有效的,但是瘦下來以后不能馬上恢復飲食，還要保持一段時間,或者每天還是接著吃黃瓜，同時再加點其他的水果蔬菜合理控制飲食和運動的方法，才是最合理的減肥方法。減肥一般會出現平臺期，需要繼續配合運動和飲食控制。其實減肥做好飲食控制和運動鍛煉的安排。
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