第一喂奶前媽媽們用溫熱的毛巾將乳頭和乳房熱敷幾分鐘。這樣可以使乳頭變得轉移。第二,哺乳時要注意乳頭整個送入寶寶的嘴里。這樣可以避免寶寶,因為嘴巴太小只能吸引一個部位。第三可以先喂疼比較輕的哪一側。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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