這種情況的話要去醫院檢查一下，伸不直的話要檢查一下拍片，看看有沒有骨折的情況，還要檢查一下磁共振，看看有沒有韌帶關節囊損傷的情況，不影響活動一般還能跑步的話，應該受傷不是特別重，如果非常嚴重的話，先檢查清楚以后再看能不能繼續的跑步運動。
      

      指導意見：
      如果是因為摔倒胳膊直接與地面相撞后，出現胳膊伸不直，做一些動作就疼，這種情況最好在跑步的時候不要進行擺臂的動作，另外你現在如果做動作就疼，最好去醫院進行拍片檢查，了解是否存在骨折骨裂。
      

      根據你的詳細描述，考慮為胳膊伸不直，做一些動作就疼，考慮打球時有摔倒的情況，一般考慮建議去醫院拍片檢查，看是否有骨折，建議注意休息，拍片檢查明確診斷再做下一步治療，不建議大幅度擺臂，注意休息，拍片檢查看看
      
      以上是對“胳膊伸不直，做一些動作就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！