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不吃飯光喝水能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-24 21:53:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不吃飯光喝水能減肥嗎?

醫生回復區
孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-04-25 06:51:30 我要投訴

      不吃飯，光喝水是不可以達到減肥的效果的，而且這樣對身體是特別的，不健康的，要注意規律性的飲食，減少卡路里的攝入，同樣可以達到減肥的效果，配合適當的運動效果會更加明顯，減肥過程中可以吃雞肉，牛肉魚肉蛋類
      

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