健康咨詢描述： 腰痛能不能做五點支撐鍛煉？
腰痛如果是由于腰背部筋膜炎或者是腰肌勞損所導致的話，是可以做5點支撐的，5點支撐是鍛煉腰背部肌肉的一個很好的一個辦法。一般需要一個月以上的鍛煉時間才能夠有效果。
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