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有問必答網心理健康科 → 感覺自己天天活在夢里面,感覺不到自己的情緒

感覺自己天天活在夢里面,感覺不到自己的情緒

男 | 16歲 2021-04-24 13:54:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是這幾周,感覺自己活在夢里,活得很不真實,天天在課上,一睡就是一整天,感覺不到自己任何情緒。這種感覺不到情緒已經持續很久了。大概能一年左右。

醫生回復區

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-04-24 14:15:10 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩周而且影響到正常的學習生活和社會交往活動的話,那么考慮你可能出現了抑郁癥的傾向。
      指導意見:
      建議你最好及時去當地正規醫院精神心理科面對面看醫生,做心理測評等相關檢查,以便進一步明確診斷,并根據病情需要積極配合醫生治療處理。另外希望你平時一定要加強戶外運動鍛煉,保證充足的營養和睡眠,多培養業余興趣愛好,積極主動跟作為同學朋友和家人做交流溝通,做好自我減壓和自我調節。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-04-24 14:15:35 我要投訴

      病情分析:
      你經常感覺情緒低落,活得不真實,像活在夢里一樣感受不到自己的情緒,看起來很可能是處于抑郁狀態。
      指導意見:
      這種情況可能和你長時間學習壓力大,精神緊張有關。你覺得感受不到任何情緒,可能是壓抑了自己的情緒,采用了情感隔離。你可以做個癥狀自評量表SCL-90,該量表可以從10個方面反映一個人的精神心理狀態。

2021-04-24 14:25 ask9396032070 追問

就是非得去醫院嗎,不去醫院不行嗎,我并不想讓 我父母知道,這種情況自己能好嗎?

2021-04-24 14:43醫生回答:

你經常感覺不真實,感受不到情緒的變化,這本身就是情緒壓抑引起的,讓父母知道也是你獲得情感支持的一種方式,和父母建立情感連接。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-04-24 14:16:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情是可以理解的,你現在的學習壓力應該是比較大的。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在的主要癥狀就是生活沒有真實感,總是感覺活在夢里面,這跟你睡覺多少有關系的,你現在的癥狀屬于抑郁癥狀,不能繼續睡了,而是要多到戶外運動,多跟同學交流,積極陽光起來不是很好嗎,不然這樣下去就真的抑郁了。
      以上是對“感覺自己天天活在夢里面,感覺不到自己的情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-04-24 14:20 ask9396032070 追問

但是我并沒有感覺我有很抑郁,過得也挺正常 ,就是有時候會突然很難過

2021-04-24 14:21醫生回答:

但是你的情緒可以說明問題,你明顯的情緒低落。

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