健康咨詢描述: 康復運動對腰椎病有效果嗎?
康復運動對腰椎病是有效果的,因為適當的進行腰椎的康復鍛煉,可以緩解肌肉勞損,緩解肌肉緊張,可以增加腰椎的穩定性,減輕疼痛酸脹的癥狀,但是在進行腰椎的康復運動的時候,要注意腰椎的保護,注意勞逸結合。
溫馨提示:睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起,在臨床上表現為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫學上所講的腰椎病,涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>
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