緩解痛經的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經。飲食均衡、補充礦物質、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿劑、保持溫暖、泡礦物澡、運動、練習瑜伽操、服用止痛藥。
      

      指導意見：
      你好，痛經通過用中藥來調理沒有危害，而且效果還是特別好。建議你還是到正規醫院的中醫科檢查，讓中醫通過把脈根據脈象來進行合理搭配藥物，這樣才能起到調理效果。月經期不要著涼，不能吃辛辣和生冷刺激性食物，以免加重月經期肚子疼的現象。
      

      病情分析：
      對于原發性痛經的女性由于這時子宮卵巢上沒有明顯的器質性疾病，所以常常就可以找中醫面診開中藥來調理痛經，一般都是建議在月經來潮前一周就開始服用中藥。
      指導意見：
      而怎樣用中藥調理痛經這主要得找中醫面診以后，通過女性的癥狀以及舌苔、脈象來進行辨證論治，這樣才能夠選擇最佳的藥物進行調理。比如辨證為寒凝血瘀導致的痛經患者，通常就可以使用少腹逐瘀湯來進行加減調理；而對于氣滯血瘀導致的痛經患者，則可以考慮使用血府逐瘀湯來加減調理。
      
      以上是對“痛經嚴重，想通過中藥來調理痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！