人到中老年中老年都有繁重的生活壓力,緊張生活節奏往往是他們疏忽了身體上的一些不適,骨質疏松是中老年人常見癥狀加這個年齡段,缺鈣又沒有典型癥狀,所以很容易掩蓋事情,當有經常性疲倦乏力,抽筋腰酸背痛易過敏,易感冒等癥狀時,就懷疑是否缺鈣導致骨質疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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