骨折的愈合期為三個月，建議要使用石膏外固定6~8周，三個月之內避免患肢的負重行走，平時盡量抬高患肢，以利靜脈回流。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      你記好腳踝骨折一般不嚴重，保守外固定就可以的，一般是需要固定上一個月左右的這個一個月后再復查一個片子就決定這個外固定是否拆除的，不要著急拆除，過早拆除容易導致這個骨折不愈合或者畸形愈合的，祝你健康
      

      你好，這種情況就是沒有恢復好，沒有做好護理和康復，建議去醫院復查，如果比較嚴重是需要繼續服用消炎藥，然后加上靜養的。傷筋動骨一百天這么長時間，肯定是沒有恢復好的，就是活動早了。
      
      以上是對“右腳裸可能骨折，擅自拆支架，腳背微微腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說的這種情況，建議你最好到醫院里去復查一個x光片，看看有沒有骨折，如果有骨折，愈合的情況怎么樣？假如說愈合好了，建議你最好還是要減少活動量，另外，還可以每日用熱水燙一燙。對于你這個年齡，估計如果有骨折，也應該愈合的差不多了。
      

      你當時受傷后檢查是明確有骨折呢？還是沒有骨折？醫生既然建議你支架固定，說明當時肯定是有損傷的，提前把支架去掉，又跑又跳，可能會加重當時的損傷，建議你現在去醫院復查，踝關節x線片，看看有沒有骨折，以及有沒有關節三角韌帶，腓側副韌帶的損傷等等