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怎樣應對高考焦慮癥?

保密 | 0個月 2021-04-24 09:44:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣應對高考焦慮癥?

醫(yī)生回復區(qū)
龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖 幫助網(wǎng)友：2558
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2021-04-24 10:01:26 我要投訴

      可以及時調(diào)整心態(tài)，分散自己的注意力，不要把所有的精力都定在學習和考試上進行一些適當?shù)氖彝膺\動，聽一些緩慢的音樂，不要過度的擔心和恐懼，平時做好學習的準備，多和老師，朋友家長去宿舍交流，這樣也可以緩解焦慮癥
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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