病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，已經(jīng)有十多年的時(shí)間存在有失眠焦慮，還有可能抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，因?yàn)楹芏嗳硕加锌赡艽嬖谶@樣的問(wèn)題，最主要的是要接受到正規(guī)的藥物治療，才能夠控制以上的這些癥狀，另外，還需要對(duì)日常生活中的所有事情有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，一切順其自然，不要太要強(qiáng)，而且要格局放大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有失眠十幾年，現(xiàn)在心慌著急，遇到事情心里發(fā)緊，經(jīng)常失眠嚴(yán)重，早醒，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢(xún)就診的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      之前有焦慮抑郁很多年病史，現(xiàn)在嚴(yán)重影響自己生活，自己不能控制自己，應(yīng)該在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥物，平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的。