臉上有黑頭粉刺，首先要改變不良的生活習慣，不能熬夜，要保證充足的睡眠，在飲食上不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃高糖，油膩的食物，此外要避免精神緊張焦慮等等。
      

      臉上所說的黑頭粉刺疙瘩，您的這種情況建議你還是應該積極配合線下的醫生給有效的藥物治療調理病情癥狀，平時要注意盡量不要吃辛辣刺激性的食物，還是要靠日常生活飲食的調理改善具體的變形癥狀。
      

      黑頭粉刺為開放型粉刺，主要是毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，開口處跟外界相通形成，平時注意用溫水洗臉，然后用保濕洗面奶，盡量不用化妝品，再用維胺酯維E乳膏（邦力）點涂粉刺處，盡量不要涂到周圍正常皮膚上。維胺酯可以溶解粉刺和微粉刺，疏通毛孔，減少油脂分泌，堅持使用一段時間粉刺會逐步減少。
      
      以上是對“臉頰有黑頭粉刺怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！