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有問必答網心理健康科 → 情緒低落無精打采注意力記憶力下降

情緒低落無精打采注意力記憶力下降

男 | 17歲 2021-04-24 00:31:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 無精打采情緒低落很疲憊注意力記憶力下降反應遲鈍就是這樣這是怎么回事能幫我解一下嗎

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-04-24 08:20:49 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的這些癥狀來說,有無精打采?情緒低落,伴有記憶力下降,等等,相應的問題,還有反應遲鈍結合目前你的年齡,剛剛十七八歲的樣子
      指導意見:
      這個年齡階段,正是一個人學習記憶的一個黃金的年齡,我們推測你可能在日常的生活當中有不良的生活是好,包括長期熬夜接觸一些電子產品,等等給你造成的生活不規律,造成的這樣的結果,我們從基本的生活做起,這樣能夠更好
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-04-24 08:38:46 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,平時多參加一些活動,多與老師同學進行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,培養自己的興趣愛好,有時間聽聽音樂,調整一下自己的心情,堅持調節一定會好起來的。
      

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