如果存在消化不良的現象，一定要調整一下自己的飲食結構，盡量做到以清淡飲食為主，而且要科學合理搭配營養，做到易消化易吸收，另外應該增加運動量，這樣才能夠促進胃腸道蠕動改善全身的血液循環狀態。
      

      您好，這種情況考慮由胃炎導致的可能，建議到正規醫院消化內科就診，明確診斷治療，需要空腹檢查。不方便口服嗎丁啉和胃樂新。平時要注意養胃，做到三餐規律，或者少食多餐，進食容易消化食物，忌煙酒及生冷硬辣刺激食物，避免受涼上火，不用刺激胃黏膜藥。
      

      病情分析：
      你好，感覺有時想吐，噯氣等，出現這種情況，那就與受涼以及飲食不當都有一定關系的。
      指導意見：
      出現這種情況的話，可以上上熱敷，也可以吃點奧美拉唑，建議平時不要受涼，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，飲食清淡易消化的食物，不要暴飲暴食，有便秘的話建議平時多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，最好不要吃油炸燒烤類的食物，養成每天定時排便的好習慣。
      
      以上是對“消化不良，噯氣，便秘，腸胃問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      已詳看病情介紹，青年女性，根據你的描述，考慮胃炎，胃腸道功能紊亂可能性較大。建議口服蘭索拉唑，磷酸鋁凝膠，復方阿嗪米特，復方谷氨酰胺膠囊，馬來酸曲美布汀，莫沙必利對癥治療后觀察病情。同時保持良好生活習慣，合理飲食，避免過度緊張