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腰突癥日常要避免哪些問題

保密 | 0個月 2021-04-23 22:51:13 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥日常要避免哪些問題

醫生回復區
李忠常
李忠常 滄州市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關節炎、滑膜 幫助網友：25464稱贊：1
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2021-04-23 23:20:41 我要投訴

      你好，腰突癥的患者日常還是要保持正確的坐姿，要坐直，不要久坐和斜靠。還要加強一些腰背肌的鍛煉，也要注意避免一些彎腰負重的工作，避免受涼，容易引起癥狀加重。

薛念強
薛念強 臨沂市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 四肢常見骨折、股骨頭壞死、膝關節骨性關節炎、腰椎間 幫助網友：4586
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2021-04-23 23:07:23 我要投訴

      腰椎間盤突出癥，首先要改變自己不良的生活習慣以及勞動姿勢，比如不能久坐久站，不能長時間彎腰，平時要睡硬板床，最好佩戴腰圍，不能負重勞動，最好能堅持鍛煉腰背肌

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