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有問必答網 → 心理健康科 → 抑郁 → 抑郁患者該如何調節心態呢？

抑郁患者該如何調節心態呢？

保密 | 0個月 2021-04-23 22:49:42 1人回復來自

健康咨詢描述：抑郁患者該如何調節心態呢？

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龐吉成淄博市婦幼保健院主治醫師擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖幫助網友：2558

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2021-04-24 09:13:33 我要投訴

抑郁癥患者要調整心態可以出門多參加戶外活動，與人溝通交流，不要把自己悶在家中，要放松心情，保持心情上的輕松愉悅，抑郁癥是一種心理上的疾病，主要表現癥狀，而情緒低落，思維遲鈍，不愛與人溝通的，所以一定要配合相應的治療，不要出現緊張的情緒，清淡飲食，飲食上多吃水果蔬菜，富含維生素高的食物，保持心情愉悅

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