老年人患有糖尿病盡量不要吃水果,因為大部分的水果中都是含有豐富的果糖的,在吃了之后都會導致血糖升高的現象,老年人糖尿病患者應當多吃一些富含維生素和纖維素的食物,在保證維生素的攝入情況下,還不會導致血糖的升高。
指導意見:
您好:老年人有糖尿病血糖穩定的話,可以吃一些含糖低的水果,比如西瓜霜,柚子,檸檬,獼猴桃,青瓜,草莓等,注意避免空腹食用,不宜多吃,糖尿病患者要吃低糖低脂的食物,戒煙戒酒,多吃蔬菜,粗糧雜糧,適當活動,注意監測血糖情況。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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