健康咨詢描述： 腰突術(shù)后鍛煉如何增加鍛煉量？
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-04-23 19:25:50
一般在鍛煉時應(yīng)注意循序漸進，每天可以逐漸的增加鍛煉量，比如鍛煉后次日感到腰部酸痛發(fā)僵等不適，應(yīng)適當?shù)臏p少鍛煉的強度和頻度，鍛煉的時候也不要用力過猛，防止扭傷。
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