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失眠，應(yīng)該怎么治療？

男 | 0個(gè)月 2021-04-23 17:58:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 失眠，應(yīng)該怎么治療？

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龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強(qiáng)迫癥，恐怖 幫助網(wǎng)友：2558
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2021-04-26 11:38:41 我要投訴

      要加強(qiáng)鍛煉，白天增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)睡眠，要服用安神養(yǎng)腦助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，如睡安膠囊、安神養(yǎng)腦液、右皮克隆片等，飲食上不要吃過于刺激性的食物，不要喝茶，也不要喝咖啡，這些食物容易引起中樞神經(jīng)興奮，加重失眠。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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