失眠怎么辦，嚴重失眠？

男 | 0個月 2021-04-23 17:58:54 1人回復來自

健康咨詢描述：失眠怎么辦，嚴重失眠？

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2021-04-24 04:58:04 我要投訴

嚴重的是你一定要去專業的精神衛生中心掛睡眠科，讓睡眠科的醫生實際的看一下，找到引起失眠的原因對癥治療，如果是某些精神心理疾病引起來的，在治療精神心理疾病的基礎上配合助眠的藥物，患者對睡眠不要過度的關注，對自己做出很困的心理暗示，養成良好的休息睡眠規律。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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