產(chǎn)后預(yù)防腰間盤突出的方法有哪些
保密 | 0個月 2021-04-23 16:40:56
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后預(yù)防腰間盤突出的方法有哪些
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-04-23 17:14:06
產(chǎn)后不要睡軟床，要保持合適的體重，過于肥胖的腹部，會增加腰部的負荷，同時要避免持重物，要保證充足的睡眠。而且要注意腰部的保暖。等恢復(fù)的差不多了，可以適當?shù)难臣″憻挕?br />
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