目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩定，坐立不安或者心情不好。不良情緒可以引起軀體不適，多見于某些精神心理疾病，例如軀體化障礙。需要調整心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，大多需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己之前有精神疾病病史，現在出現坐不住心理難受，煩躁，戶外散散步可以緩解，首先應該通過心理調節進行治療的。
      指導意見：
      如果自己無法控制自己情緒，應該到正規醫院精神科進行咨詢復查由于抗精神類藥物副作用比較大，應該根據病情在精神科專家指導下選擇治療方案，定期進行復查的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的病情自己之前有精神疾病最近出現坐立不安，心里難受，考慮是精神疾病復發的可能，應該到正規醫院精神科進行復查檢查的。
      指導意見：
      由于精神疾病患者在次受刺激容易導致病情復發，首先應該學會自我進行調節心態，養成良好生活習慣和作息時間，如果自己控制不好病情，應該在正規醫院精神科醫生指導下選擇合適藥物進行調理，如氯氮平，利培酮，帕羅西丁等。
      
      以上是對“心里煩煩的，吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！