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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-23 16:42:06
濕熱體質的人之所以肥胖，主要是因為身體內的鹽分和水分難以順利排出，造成水腫型肥胖，濕熱體質的人身體代謝速率低，脂肪不能及時分解和燃燒容易變胖，建議常喝紅豆薏米粥，紅豆跟薏米都能去濕熱，有助于減肥消腫，少吃零食，不吃油膩食物，選擇一項適合自己的有氧運動，比如游泳，或跑步，每天堅持30分鐘以上
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