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2021-04-23 16:51:45
酸奶沙拉對(duì)身體有一定的減肥功效，酸奶水果沙拉中含有大量維生素和水溶性膳食纖維，等人體所需營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于食物的消化與吸收，但是如果攝入大于消耗時(shí)，流量會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存起來會(huì)導(dǎo)致變胖，最好的減肥方法還是通過飲食控制加運(yùn)動(dòng)療法
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