老年人便秘與胃腸動(dòng)力不足蠕動(dòng)減慢，胃腸功能紊亂，活動(dòng)量減少，習(xí)慣性便秘等原因有關(guān)，在飲食不當(dāng)后容易加重病情，常常引起肚子脹、食欲不振、大便干燥、排便困難等情況。建議平時(shí)可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退嗪人?；也可按摩腹部來促進(jìn)一下腸道的蠕動(dòng)，口服一些益生菌，調(diào)理腸道菌群的平衡。如果便秘癥狀嚴(yán)重，也可選擇開塞露來輔助排便。
      

      指導(dǎo)意見：
      老年性便秘需要多吃粗纖維食物，蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。需要做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘，需要養(yǎng)成注意飲食餐習(xí)慣。