長期失眠耳鳴怎么辦啊

保密 | 0個月 2021-04-23 13:10:27 2人回復來自

健康咨詢描述：長期失眠耳鳴怎么辦啊

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一定要到醫院做全面的檢查，排除有沒有實質性疾病，如果沒有，很可能是由于精神因素所導致。可以在醫生的指導下，使用安神補腦的藥物來進行治療。平時要多吃堅果類食物，例如核桃、葵花子等。要合理的安排作息時間，在睡覺前兩小時盡量不要吃東西，臨睡前也不要喝茶、咖啡等帶有興奮性的飲料。

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2021-04-23 14:32:47 我要投訴

失眠的原因有很多，大部分和精神生活壓力大有一定的關系，建議還是休息適當的活動放松減壓，必要的時候用點營養神經調節神經鎮靜催眠的藥物對癥治療，慢慢的恢復

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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