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西蘭花減肥嗎

保密 | 0個月 2021-04-23 13:08:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 西蘭花減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:49:48 我要投訴

      通常來說西蘭花是具有減肥效果的，但是不建議單純的通過吃西蘭花進行減肥，如果想要減肥的話，還需要配合適當的體育鍛煉。另外在減肥期間也要注意營養的攝入，適當的多吃一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋等，補充身體所需的營養。
      

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