大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 晚上睡覺經常性做噩夢

晚上睡覺經常性做噩夢

女 | 19歲 2021-04-23 11:45:54 4人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠質量不好,去年開始每天晚上做噩夢,還怕晚上不敢睡覺,大概持續了一個月,后來好了一段時間,今年一月份開始又睡眠不好,每天準時半夜兩三點醒,然后失眠一兩個小時,后來吃中藥調理好了,現在又一晚上做噩夢一晚上失眠了,想問一下這是怎么回事

醫生回復區

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-23 11:51:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,晚上經常做夢,睡眠質量不高,那還是因為心里有一些事情沒有解決完,或者說沒有解決好在夢中以變形的形式出現了。
      指導意見:
      當你清醒的時候,應該把你所面臨的事情一一的理清楚,并找出對應的解決辦法,從而減少壓力和焦慮,每天忙碌而又快樂輕松的,這樣睡眠質量就高了。如果覺得自己做不到,就可以找心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信對你會有很好的幫助

2021-04-23 12:26 ask93740310in 追問

好的,謝謝您

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-23 11:53:19 我要投訴

      病情分析:
      你經常性的出現睡眠問題,夜里早醒睡不著。最近一晚上做噩夢,晚上失眠明顯,這種情況可能和身體因素有關,也可能是精神心理因素引起的。
      指導意見:
      肝功能不好的話最容易出現睡眠障礙,長時間學習壓力大,精神緊張,焦慮不安,也容易出現睡眠問題。平時要注意多放松多運動,失眠嚴重的話需要吃些藥物調整。

2021-04-23 12:26 ask93740310in 追問

好的,麻煩您了

2021-04-23 12:51醫生回答:

別客氣。睡不著的時候可以讓自己靜靜的躺著,告訴自己閉目養神也是休息。

2021-04-23 13:45 ask93740310in 追問

好,謝謝您

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-23 12:24:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己19歲女生出現睡眠質量不好,早醒現象,可能是平時過度勞累,心理或精神因素有關的。
      指導意見:
      建議平時應該學會自我進行調整心態養成良好生活習慣和規律作息時間,合理安排自己學習和休息時間,多吃水果蔬菜,每天堅持戶外體育運動增強免疫力應該可以緩解的。
      以上是對“晚上睡覺經常性做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-04-23 12:27 ask93740310in 追問

好的,謝謝您

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-23 12:41:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解,那么你現在的主要癥狀就是睡眠不好,而且做噩夢。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在應該是學生,是不是因為學習壓力大睡眠不好的,或者是有熬夜現象,做夢是正常的,但是影響睡眠就不正常了,可能是神經衰弱,可以長期服用安神補腦液和谷維素治療。

2021-04-23 13:48 ask93740310in 追問

現在是大一了,感覺學習壓力也不算是太大

2021-04-23 14:33醫生回答:

感覺不大也還是大,神經衰弱的可能性大一些,吃谷維素和安神補腦液調理調理吧

2021-04-24 00:46 ask93740310in 追問

好的,麻煩您了

2021-04-24 02:03醫生回答:

不必客氣。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫生下載
孕婦失眠是怎么回事呢 失眠頭疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補血,健脾養心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 潜山县| 雷山县| 牟定县| 深圳市| 淳化县| 西充县| 阳高县| 越西县| 石阡县| 呼和浩特市| 凤凰县| 黔西| 比如县| 辽宁省| 安陆市| 涟源市| 清徐县| 富阳市| 合江县| 贵德县| 铜山县| 牟定县| 犍为县| 大新县| 扎囊县| 尼木县| 桃源县| 康定县| 华阴市| 蓬溪县| 贵州省| 南昌县| 沁阳市| 孟津县| 崇州市| 晴隆县| 化州市| 呼玛县| 怀宁县| 故城县| 耿马|