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南瓜子能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-04-23 06:28:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 南瓜子能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-23 06:39:13 我要投訴

      南瓜子沒有什么減肥效果。減肥的話還是建議您從飲食，運動上下手，飲食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的攝入，每天堅持體育鍛煉，多做一些有氧運動來進行消耗體內的熱量，從而達到瘦身的效果。
      

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