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醫生回復區
2021-04-22 22:06:47 我要投訴
考慮可能是缺鈣，受涼，過于勞累，睡眠姿勢不舒適等原因引起。建議患者多到戶外活動，多曬曬太陽。睡前熱水泡腳，避免著涼。多吃含鈣高的食物比如牛奶，蝦皮，紫菜等。
2021-04-22 22:36:56 我要投訴
指導意見：
晚上腿抽筋可能和白天過于勞累、活動強度過大，造成代謝產物蓄積于腿部，同時在夜間受寒著涼后血運不暢，蓄積的代謝產物進一步刺激引起腿部肌肉痙攣，引發腿部抽筋。也有些要注意和缺鈣引起的低鈣抽搐有關。
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