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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-22 21:35:52
男性健康飲食減肥，要做到只吃八分飽，多吃素食，平時多吃一些素食，比如扁豆湯或者豆漿等豆類里面含有大量的膳食纖維，能夠提供身體所需要的營養，給人們一定的飽腹感，選擇具有清腸作用的蔬菜和水果，盡量選擇花椰菜，青椒，小黃瓜等，多喝開水，早餐要正常吃，多吃黃瓜多吃醋。
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