產(chǎn)后一個(gè)月漏尿怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 20:34:50
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2021-04-22 21:06:15 我要投訴
產(chǎn)后漏尿主要是由于盆底肌的肌肉或者是神經(jīng)損傷造成，其實(shí)在咳嗽或者打噴嚏時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)漏尿，但在產(chǎn)后四個(gè)月左右恢復(fù)，首先可以配合提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)、屏息運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，可以加快恢復(fù)時(shí)間，沒(méi)有意識(shí)的繃緊大腿內(nèi)側(cè)，然后放松反復(fù)訓(xùn)練。
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