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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-22 20:56:35
走路和慢跑相比慢跑更能達到減肥效果，因為慢跑可以帶動全身運動加快，身體新陳代謝只要堅持，不然的話就會反彈，慢跑比快走更有效果，而且燃燒脂肪速度更快，新陳代謝快自然就會減肥，建議運動減肥時一定要堅持
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