腿部抽筋有生理性因素,一般見于運動強度過大的人群,大量出汗脫水并丟失鹽分,導致電解質紊亂,運動中乳酸分泌過多引發腓腸肌痙攣,在熱敷后多數很快緩解,也考慮鈣質等微量元素缺乏導致的抽筋,可以適當補充一些鈣質。
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