個矮偏胖有沒有希望長高

男 | 15歲 2021-04-22 20:24:40 3人回復來自

健康咨詢描述：孩子今年15歲身高1m5幾然后有些偏胖120斤請問還有能長高的希望嗎

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根據您的病情描述，促進身高，最好要減肥，減肥有利于促進身高，多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，可刺激下肢兩個生長板生長，肥胖容易造成骨齡提前，影響長高，建議加強運動，控制體重。

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2021-04-23 08:55:46 我要投訴

現在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，而且身高體重可能和遺傳營養都有很大的關系，有的人就是在青春期才會迅速的增長，只要每天多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，自己堅持鍛煉身體，肯定會生疏增高的啊

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2021-04-23 08:50:01 我要投訴

      你好，15歲孩子偏胖，身高150cm，雖然個子不高，不過在18歲之前還會長個子，注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起不要熬夜，加強鍛煉。

      以上是對“個矮偏胖有沒有希望長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！