其他類似問題
醫生回復區
劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網友：24857
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-04-22 21:02:04
低脂肌肉型女生，不適宜采用劇烈運動的方式進行減肥，劇烈運動只會讓肌肉鍛煉越結實，可以控制能量攝入，做到負能量，控制碳水化合物的攝入，控制糖類攝入，保證蛋白質供給，多做一些有氧運動，比如快走慢跑，爬樓梯等可以拉伸肌肉線條
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
