從患者目前的臨床癥狀來分析呢，患者應該是外傷導致的，指甲里面有淤血的這種情況，建議患者觀察一下，如果是淤血比較嚴重的話，患者可以到普外科進行拔甲治療。但如果不是特別嚴重的話，腳趾甲手指甲它的再生能力還是很強的，很快的淤血就會慢慢的消散消失，所以建議患者觀察一下。
      

      你好。這種情況與甲下毛細血管出血有關系，建議休息時提高患肢，這樣有利于改善局部血液循環，促進恢復。這種情況一般不需要做特殊處理，通過休息就可以逐漸恢復。另外，近期不要做劇烈運動，不要喝酒和飲料，適當多吃新鮮蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，感覺腳趾頭有疼痛并且指甲發黑，出現這種情況的話，有可能是勞累或者是跑步時穿的鞋比較小擠壓引起的。
      指導意見：
      每天跑8~10公里確實是路程有點長的，可以適當減一下，可以每天跑5公里左右就不少的，建議運動的時候最好穿個寬松舒適軟底的鞋運動鞋比較好的?，F在暫時注意休息一下，等腳恢復了之后再去鍛煉。
      
      以上是對“腳趾蓋有瘀血，懷疑跑步導致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮這種情況還是由于受了外傷所導致的潛在淤血，可以暫時先停止體育運動跑步的行為，好好休息，如果沒有感染，那么指甲自行退下以后會很快愈合
      指導意見：
      如果您覺得這種方法治療不是很恰當，或者時間會比較長一些，那么您可以到醫院去將您的指甲拿下這樣就會很快的愈合了
      

      根據你描述的情況來看，你的指甲發青發黑，有可能是因為外傷或者是跑步的時候擠壓到等原因導致的，如果目前沒有任何的疼痛感的話可以先觀察，看看淤青有沒有消失。必要的時候也可以去醫院的皮膚科就診，讓大夫給你診斷一下，看看是不是有灰指甲的情況。
      

      青年男性患者，目前根據你的描述以及提供的圖片來說，考慮存在外傷或者中午砸到指甲所致的可能性較大，這種情況不需要處理的，建議動態觀察即可，同時近期避免劇烈運動，一般來講，半個月左右癥狀會逐漸緩解的。