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有時(shí)莫名煩躁壓抑想哭？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 15:54:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有時(shí)莫名煩躁壓抑想哭？

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孫茹輝
孫茹輝 北京市豐臺(tái)區(qū)明頤宏醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭、心肌病、各種心 幫助網(wǎng)友：25456
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2021-04-22 16:51:54 我要投訴

      如果莫名煩躁，可以去運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以去進(jìn)行游泳，或者是和朋友聚餐聚會(huì)，多溝通多交流，有困難找家人和朋友幫忙，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，每周3~5次，每次半個(gè)小時(shí)以上有利于緩解煩躁焦慮癥狀！
      

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