病情分析：
      你好，平時月經規律，只要有停經，首先考慮是懷孕，根據您的描述，月經推遲一天，用驗孕棒檢查顯示是陰性，建議過幾天再用晨尿復查一次，如果仍然是陰性就不必擔心，偶爾一兩次月經推遲并不意味著身體異常，如果經常如此，就要正規調經。避孕藥有可能會有一定的副作用，常見的副作用就是使月經提前或退后或不規則陰道出血，這可能就是避孕藥的副作用。
      指導意見：
      

      你好，緊急避孕藥服用過后本身也會干擾內分泌的月經功能紊亂的，這種情況考慮到是藥物引起的不良反應，推遲的月經，你可以再等一段時間看看，一般在同房15天以上，這次沒有懷孕就可以排除懷孕的可能了。
      

      你好，根據你現在的情況來看，可以先繼續觀察，放松心情，過度緊張，影響月經來潮，觀察一周月經不來，可以查尿試條排除懷孕，如果為陰性，給予黃體酮撤退性出血。禁止吃涼辛辣，生冷食物
      
      以上是對“沒來大姨媽延遲了一天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！