你的飲食這么不規律，中午不吃，晚上不吃會會導致你嚴重的營養不良，而營養不良，肯定會引起女性身體的各種不適，比如說疲乏無力，嗜睡，月經不調等。你一定要改變你這種生活習慣，及時去醫院就診，針對病因進行治療
      

      正常應該是一個月左右規律來一次月經，如果有勞累，熬夜，精神壓力大，內分泌失調等等都會影響月經，如果月經不規律，還是需要做一下超聲檢查，看看子宮附件內膜情況，查一下內分泌，用藥調理一下
      

      指導意見：
      頭腦不清、渾身沒勁是亞健康的表現，或是分泌功能紊亂，體質虛弱的表現。患者需要做血脂，血壓，性激素6項的檢查以及其它的相關檢查。要根據病因調經，適當的活動鍛煉身體。
      
      以上是對“最近頭腦不清醒，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果說是連續兩個月出現月經量的減少，就應該考慮這是卵巢功能問題了，平常多吃紅棗桂圓之類，補氣血，多吃豆類食品，盡快的去醫院空腹抽血檢查一下性6項激素，然后根據檢查結果，對癥采取治療措施進行調整。