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減肥晚上能吃香蕉嗎？

保密 | 0個月 2021-04-22 06:53:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥晚上能吃香蕉嗎？

醫生回復區
梁茵
梁茵 溫州市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網友：7139
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2021-04-22 07:40:01 我要投訴

      減肥的時候，晚上也是可以吃香蕉的，雖然香蕉的熱量比較高，但是它同樣有潤腸通便的作用，只要我們能把攝入的熱量，通過運動消耗持續，也不是絕對不可以吃的
      

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