你好，陽痿早泄是比較常見的性功能障礙，陽痿是指陰莖不能夠正常勃起，勃起時不堅硬會導致性生活不能順利完成，中途疲軟，早泄是指同房不能夠達到兩分鐘射精，有的是腎虛引起的或者是前列腺疾病精神因素過度勞累的，頻繁性生活，手淫的不良習慣以及全身疾病，也會導致陽痿早泄的發生的，需要去醫院就診完善相關檢查明確病因遵醫囑治療，如果是腎虛引起的，可以服用溫腎壯陽，補腎固精的中藥進行調理。
      

      根據你描述的這些情況，應該是腎虛或泌尿生殖系統的炎癥引起的，可以到醫院進行檢查，遵從醫囑，確定治療方案。可以吃點補腎的中成藥物，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調理。
      

      有可能是腎虛，建議：第一，需要規律飲水、規律排尿，不能吃辛辣、刺激性的食物，不能吃油炸食品，建議多吃富含有纖維素的蔬菜水果，多吃海產品。第二，需要保證充足的睡眠，不能熬夜，在醫生的指導下，應用中成藥進行身體調養。
      
      以上是對“性生活下降，射精快硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！