根據你描述的情況來看最近晚上睡眠的質量不是太好，并且是出現了惡心嘔吐的情況，這種情況長期的失眠很容易導致神經的衰弱，引起來目前的這種情況，針對這種情況，我建議可以考慮用中藥來調理治療中藥的調理，主要是根據患者的癥狀舌苔脈象，選擇相應的中草藥進行調理治療。

      病情分析：
      你的雙腎區疼痛惡心，這個要做個尿液常規檢查，判斷一下到底是什么問題？排除器質性的疾病，才能用中藥補腎
      指導意見：
      可以根據舌脈象口服六味地黃丸或者是金匱腎氣丸不腎臟，如果平日有乏力精神不佳的癥狀，可以口服人參健脾丸滋補脾腎

      晚上睡不著很可能是生物鐘紊亂，也很可能是晚上睡覺之前過度興奮導致的，可以口服谷維素，也可以服用維生素B，必要時可以服用安神類的中成藥，比如補中益氣丸或者天丹養心丸。
      以上是對“最近晚上不怎么睡得著，早上早起睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！